درمان شناختی رفتاری (CBT) یک نوع روش درمانی روانشناختی است که برای کمک به افراد با مشکلات روانی و رفتاری به کار می‌رود. این روش ترکیبی از دو شیوه درمانی، یعنی درمان شناختی و درمان رفتاری می‌باشد. ایده اصلی پشت ...