اضطراب فراگیر یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد تجربه ناگهانی و نگرانی مداوم نسبت به وقوع وقوع اتفاقات ناخوشایند را دارد، بدون آنکه اتفاق مهمی رخ داده باشد. این اضطراب ممکن است تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی روزمره ...

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک نوع روش درمانی روانشناختی است که برای کمک به افراد با مشکلات روانی و رفتاری به کار می‌رود. این روش ترکیبی از دو شیوه درمانی، یعنی درمان شناختی و درمان رفتاری می‌باشد. ایده اصلی پشت ...