اکثر مردم بین 8 الی 10 ساعت در روز را مشغول کار کردن هستند، بنابراین انتخاب شغلی که هم از لحاظ فیزیکی و هم عاطفی مناسب است از اهمیت فراوانی برخوردار است. اگر به تازگی وارد یک محیط کار شده اید یا یک تغییر شغلی را در نظر دارید، ممکن است در انتخاب مسیر شغلی خود با مشکلاتی روبرو شوید و ندانید چگونه باید بفهمیم که چه شغلی برای ما مناسب است.
در این مقاله، ما به این موضوع می پردازیم که چرا گاهی اوقات افراد نمی توانند در مورد شغل خود تصمیم بگیرند و همچنین چگونه شغل مناسب خود را پیدا کنیم؟
1. یک نقشه ذهنی تهیه کنید
نقشه ذهنی یک ابزار سازماندهی بصری است. شما می توانید از نمودارها، یادداشت ها و حتی عکس برای کمک به خلاصه بندی یا تعریف آنچه در شغل خود به دنبال آن هستید، استفاده کنید. نقشه ذهنی یک تکنیک است که تشویق به خلاقیت می کند، بنابراین نیازی نیست به یک فرمت خاص پایبند باشید. یک کاغذ خالی بزرگ تهیه کنید و ایده ها، عبارات و موضوعات جذاب را در آن به نگارش درآورید.
همچنین می توانید کلمات یا تصاویری را بنویسید یا یادداشت کنید که مرتبط با تیپ شخصیتی یا ایده های کلی برای زندگی یا حرفه شما هستند. اگر ایده هایی در ذهن خود دارید، می توانید یک نمودار ون (Venn) یا فهرست مزایا و معایب را انتخاب کنید. به نقشه ذهنی به عنوان روشی برای تولید ایده ها قبل از شروع به سازماندهی آن ها فکر کنید.
2. یک تست شخصیت انجام دهید
شخصیت شما نکته مهمی است که هنگام انتخاب مسیر شغلی مناسب باید مد نظر قرار دهید. تست های شخصیتی متفاوتی وجود دارند که به طور خاص برای کمک به افراد در تعیین موضوع مورد مطالعه، شغل آینده و حتی انواع روابط بین فردی طراحی شده اند. تست شخصیتی یا ارزیابی شخصیتی را در نظر بگیرید که علایق، استعداد، شخصیت و ساختار عاطفی شما را بررسی می کند. در ادامه، فهرستی از پنج تست شخصیت که می توانید انجام دهید برای شما آورده شده است:
تست شخصیت‌شناسی MBTI
شاخص تیپ مایرز-بریگز یک ارزیابی شخصیتی متشکل از بیش از 90 سوال در مورد هشت المان کلیدی شخصیت یک فرد است. نتایج این تست به صورت یک کد چهار حرفی ارائه می شوند که براساس آن 16 تیپ شخصیتی شکل می گیرد و به طور منظم برای کمک به افراد در تصمیم گیری تحصیلی، شغلی یا نوع محیط کاری که می خواهند در آن کار کنند، مورد استفاده قرار می گیرد.
روش بیرکمن
روش بیرکمن یک ارزیابی آنلاین است که ویژگی های شخصیتی، آگاهی اجتماعی و تمایل بالقوه احتمالی را مورد سنجش قرار می دهد. این تست جامع تقریبا 300 سوال دارد و رفتارهای معمول فرد و هنجارهای بین فردی او را برای ارائه پیشنهادهایی در مورد شغلی که می تواند دنبال کند، مورد ارزیابی قرار می دهد.
تست رنگ های اصلی
تست رنگ های واقعی یک ارزیابی است که به شرکت کنندگان در شناسایی نوع متفکران، برنامه ریزان و یادگیرندگان کمک می کند. نتایج این تست افراد را بر اساس تخصیص یکی از چهار رنگ شخصیتی متمایز و ارائه پیشنهادهای شخصی و حرفه ای متناسب با آن ها، دسته بندی می کند.
تست HIGH5
تست HIGH5 یک ارزیابی 20 دقیقه ای است که به شرکت کنندگان در شناسایی نقاط ضعف و قوت حرفه ای خود کمک می کند. این تست 100 سوال را شامل می شود که شخصیت فرد را خلاصه بندی می کند و آن ها را به سمت حرفه ای متناسب با نگرش، توانایی و اهداف خود هدایت می کند.
Keirsey Temperament Sorter
Keirsey Temperament Sorter یک پرسشنامه شخصیتی است از 16 فاکتور شخصیت و رفتار استفاده می کند تا یک تیپ خلق و خوی اصلی و یک تیپ خلق و خوی ثانویه را به آن ها اختصاص دهد. شما می توانید از نتایج این پرسشنامه برای شناسایی مشاغلی متناسب با تیپ شخصیتی و روش تفکری خود استفاده کنید.
3. آنچه به آن علاقه ندارید را نادیده بگیرید
گاهی اوقات، نتایج تست شخصیت شامل فهرستی از مشاغل پیشنهادی است. بعد از تهیه نقشه ذهنی و تکمیل ارزیابی، می توانید به طور واضح انتخاب ها یا مسیرهای شغلی که با علایق و شخصیت شما مطابقت ندارند را شناسایی کنید. اگر یکی از مشاغل پیشنهادی برخلاف ماهیت وجودی و باورهای شماست یا به آن علاقه ای ندارید، آن ایده را از فهرست خود کنار بگذارید.
حذف انواع شغل که برای شما مناسب نیستند، تمرکز شما را محدود می کنند. فهرستی شامل تعداد عناوین شغلی بالقوه کمتر به شما کمک می کند تا تمرکز کنید و در مورد انتخاب شغل مناسب خود احساس مثبتی داشته باشید.
4. در مورد گزینه های خود تحقیق کنید
بعد از این که زمانی را برای محدود کردن فهرست خود سپری کردید، هر گزینه شغلی بالقوه را بررسی کنید. شما برای اینکه بدانید چه شغلی برای من مناسب است می توانید تحقیقات اولیه را به صورت آنلاین انجام دهید، با افرادی که در این حرفه مشغول هستند مشورت کنید و حتی تجربه کاری در آن زمینه کسب کنید. در اینجا چهار مورد وجود دارد که باید هنگام تحقیق در مورد گزینه های شغلی خود در نظر بگیرید و بررسی کنید:
- مرور الزامات. هر شغل یا مسیر شغلی به مجموعه ای از الزامات تحصیلی و حرفه ای نیاز دارد. این الزامات می توانند شامل مدرک تحصیلی، مجوزها، تجربه کاری یا دوره آموزشی باشند. دانستن این الزامات به شما کمک می کند تا فهرست خود را محدود کنید و تصمیم نهایی را بگیرید.
- تعادل بین کار و زندگی را برقرار کنید. تعادل بین کار و زندگی تمایز بین زمان و انرژی است که هر فرد به کار در مقایسه با زندگی شخصی خود اختصاص می دهد. هر فرد ایده آل های خود را برای ایجاد تعادل بین تعهدات خانوادگی، تعهدات شخصی، رضایت درونی، اواقت فراغت و کار دارد. مسیرهای شغلی مختلف درجات مختلفی از تعادل بین کار و زندگی را شامل می شوند.
- پتانسیل رضایت شغلی را ارزیابی کنید. رضایت شغلی به رضایت کلی فرد در شغل و تعهد او بستگی دارد. رضایت در محیط کار متشکل از فاکتورهای داخلی و خارجی است که به شرایط کاری خاص، غرامت های مالی، روابط کاری و سایر منافع مربوط می شود.
- به اهداف بلندمدت و کوتاه مدت خود فکر کنید. اهداف حرفه ای بلندمدت و کوتاه مدت شامل امیدها و اهداف روتین روزانه و به طور کلی مسیر شغلی شماست. این اهداف شامل سبک زندگی حرفه ای یا شخصی، عناوین آکادمیک یا حرفه ای، رضایت شغلی یا دستاوردهای خاص است.
5. نیازها و خواسته های خود را اولویت بندی کنید
خواسته ها و نیازهای شما نمایانگر ایده آل های حرفه ای و شخصی برای کار و زندگی شماست. شغل آینده شما مزایا و منافع خاصی را به همراه خواهد داشت و به همین دلیل زمان قابل توجهی را به خود اختصاص می دهد. فهرستی از این منافع مانند حقوق، مزایا، رضایت شخصی، توانایی تاثیرگذاری بر تغییر و فرصت رشد حرفه ای و شخصی را تهیه کنید.
به آن فهرست نگاه کنید و آنچه به آن نیاز دارید را بنویسید. سپس، فهرست را به گونه ای مرتب کنید که المان ها از مهم ترین به کم اهمیت ترین چیده شده باشند. این فهرست را با تحقیق در مورد گزینه های شغلی احتمالی که در نظر دارید، مقایسه کنید.
6. با یک مشاور یا مربی مشورت کنید
مشاور تحصیلی یا مربی حرفه ای به احتمال زیادی اطلاعات زیادی در مورد شما و سابقه شما دارد. زمانی را برای توضیح اهداف خود به آن ها و توصیف احساسات خود در مورد شروع کار اختصاص دهید. صحبت کردن با یک فرد معتبر در مورد احساسات می تواند به سازماندهی ایده ها و وضوح بیشتر آن ها به شما کمک کند. این احتمال وجود دارد که این فرد بینش و تجربه مفیدی در اختیار داشته باشد که می توانید از آن به نفع خود استفاده کنید.
7. تمام تلاش خود را به کار گیرید و به خود باور داشته باشید
تلاش کردن و باور به خود برای حفظ یک نگرش مثبت هنگام انتخاب یک شغل مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. فرقی نمی کند که قدم اول را برای درخواست شغلی برداشته اید یا در یک کلاس یا برنامه ثبت نام کرده اید، داشتن یک چشم انداز خوش بینانه و مثبت به شما کمک می کند تا قدرت درونی را برای پذیرش مراحل مورد نیاز برای شروع سفر خود پیدا کنید.
8. پیدا کردن شغل بر اساس عنصر وجودی
طبق عقیده کارشناسان علم فنگ شویی دنیایی که در آن زندگی می کنیم از پنج عنصر اصلی آب، آتش، چوب، فلز و خاک تشکیل شده و بر همین اساس عنصر وجودی هر یک از ما نیز یکی از این 5 مورد است. یکی از روش هایی که می توانیم بفهمیم عنصر وجودی ما چیست محاسبه عدد کوا می باشد. با تعیین عدد کوا و فهمیدن عنصر وجودی می توانیم شغل مناسب با عنصر وجودی خود را پیدا کنیم. گرچه تنها اتکا به این مورد برای یافتن شغل ایده آل کافی نیست اما می تواند تاحدودی کمک کننده باشد.
مسیر شغلی ایده آل چیست؟
تعریف مسیر شغلی با توجه به شغلی که فرد دارد، متفاوت است. مسیر شغلی از مجموعه ای از تجربه های یادگیری آموزشی یا مرتبط شغلی، مسئولیت های حرفه ای و عناوین شغلی که به هم مرتب هستند، تشکیل شده است. افراد می توانند شغل یا تجربه خود را با اشتیاق در زمینه های مختلف ازجمله طراحی، ریاضی، تکنولوژی، تحصیل، پزشکی و موارد دیگر انتخاب کنند. در حالت ایده آل، مسیر شغلی شما باید منجر به اهداف حرفه ای بزرگ تر شود.
به عنوان مثال، فرد باید هدف بلندمدتی از تبدیل شدن به یک نویسنده معتبر داشته باشد. در این مورد، مسیر شغلی آن ها باید با مدرک لیسانس در روزنامه نگاری، ادبیات انگلیسی یا موضوعات مرتبط با آن شروع شود. سفر آن ها همچنین ممکن است شامل انتشارات کوچک تر، یک شغل نویسندگی حرفه ای و دوره های نویسندگی خلاقانه باشد.
چرا نمی توانم شغل مناسب خود را انتخاب کنم؟
در ادامه، چهار دلیل که ممکن است مانع تصمیم گیری شما در مورد مسیر شغلی تان شوند آورده شده است.
احساس می کنید تحت فشار هستید
انتخاب شغل مهم است و بسیار معمول است که افراد هنگام تصمیم گیری های مهم زندگی خود استرس و تحت فشار بودن را تجربه کنند. اگر این احساس را دارید زیرا نمی دانید از کجا باید شروع کنید، مهم ترین بخش های سفر شما در ترسیم ایده ها و توسعه یک نگرش خوش بینانه نهفته اند.
می خواهید شغلی پیدا کنید که شما را خوشحال می کند
اکثر مردم حدود 40 ساعت در هفته را برای انجام وظایف مرتبط با شغل خود اختصاص می دهند. اگر اولویت شما پیدا کردن شغلی است که شما را خوشحال می کند، اولین قدم تصمیم گیری در مورد این است که خوشحالی برای شما چه معنایی دارد. مهم ترین مولفه در جستجوی شغلی افراد این است که خواسته ها و نیازهای خود را اولویت بندی کنند.
یافتن چندین گزینه شغلی هیجان انگیز
برخی از افراد علایق و اشتیاق های متفاوتی دارند، در حالی که برخی دیگر استعداد یا مهارت خاصی در یک موضوع دارند که در زمینه های مختلف به کار گرفته می شود. این چیزهای مثبتی هستند، اما گاهی اوقات داشتن چندین گزینه متفاوت انتخاب شغلی را برای فرد دشوارتر می کند. اگر چندین مسیر شغلی برای شما جذاب هستند، مهم ترین بخش این است که فهرست خود را کوتاه تر کنید و از مشورک یک مشاور یا مربی نهایت استفاده را ببرید.
مطمئن نیستید که به چه چیزی علاقه دارید
گاهی اوقات، افراد ممکن است در مورد نوع شغلی که متناسب با توانایی ها یا استعدادهای منحصر به فرد آن هاست، دچار شک و تردید شوند. برای افرادی که این عدم قطعیت را تجربه می کنند، مهم ترین بخش از جستجوی شغلی این است که تست شخصیت را انجام دهند. این تست به آن ها کمک می کند تا تعیین کنند کدام یک از مشاغل با ویژگی ها و خصوصیات آن ها هماهنگ است.
سخن پایانی
از کجا بفهمم چه شغلی مناسب من است؟ به طور خلاصه برای کمک به شما در انتخاب شغل مناسب، چند روش مختلف وجود دارد:
- تحلیل خود شما: بررسی علایق، مهارت ها، ارزش ها و شخصیت خود به عنوان اولین مرحله بسیار مفید است. اگر بفهمید که دوست دارید در کدام حوزه ها فعالیت کنید و چه نوع محیط کاری برای شما مناسب است، انتخاب شغلی که با آن هماهنگ باشید راحت تر خواهد بود.
- تست های شغلی: برخی از وب سایت ها و سرویس های آنلاین تست های شغلی ارائه می دهند که با پاسخ دادن به سوالات مختلف، می توانید بفهمید کدام مشاغل برای شما مناسبتر است.
- مشاوره شغلی: با یک مشاور شغلی مشورت کنید و با او درباره تجربیات، علایق و هدف های خود صحبت کنید. مشاور می تواند شما را راهنمایی کند و مناسب ترین گزینه های شغلی را به شما معرفی نماید.
- تجربه عملی: اگر امکان دارد، تجربه کار در زمینه های مختلف را تجربه کنید. این به شما کمک می کند تا بهتر بفهمید که کدام شغل بیشتر با سلیقه و مهارت های شما هماهنگ است.
- بررسی بازار کار: تحقیق در مورد نیازهای بازار کار و فرصت های شغلی در حوزه های مختلف می تواند به شما کمک کند تا رشته‌ی شغلی مورد نظر خود را انتخاب کنید.
استفاده از ترکیبی از این روش ها می تواند به شما کمک کند تا شغلی که با نیازها و ظرفیت های شما هماهنگ است را پیدا کنید.
همچنین بخوانید: چرا باید شغل متناسب با شخصیت داشته باشیم
